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水煮白菜減肥煮幾分鐘啊能放什么

生活百科白菜

7到8分鐘 ?？梢苑艃龆垢?，紅柿子椒，青柿子椒，鹽和雞精，黃瓜汁等 。
水煮白菜原料：
白菜心2000克，凍豆腐一塊，紅柿子椒100克，青柿子椒100克，熬濃的黃瓜汁 ， 鹽和雞精適量 。
【水煮白菜減肥煮幾分鐘啊能放什么】做法：
1、將白菜心，紅柿子椒切成4厘米長的細絲 。
2、將白菜心紅柿子椒絲，凍豆腐用精鹽腌20分鐘，控出鹽水，加入味精和黃瓜汁 。
3、待鍋中的水煮滾，倒入以上材料煮7-8分鐘 ， 加鹽，雞精即可 。