作為二十四節氣中最后一個節氣 ， 大寒同小寒一樣 ， 是表示天氣寒冷程度的節氣 ， 此時正值“四九”期間 ， 所謂“一九二九不出手 ， 三九四九冰上走” ， 是南北方天氣最冷的時候 。 俗語說要大寒防風御寒 ， 大寒時節的養生保健重點在防風寒 ， 避疾病 。 大寒過后寒氣還沒有完全過去 ， 老人孩子要多穿衣服保暖 。 最近氣溫零下十幾度 ， 我們的飲食應該一溫熱為主 。 一些牛羊肉就是不錯的選擇 。 臨近年關家里的發財果大家準備好了嗎？如果還沒有的趕緊備起來吧寓意新的一年事業順利財運滾滾！
蘋果
【家人不希望老人感冒生病，多吃3種幸福果，寓意全家和睦】蘋果基本上是一年四季都能吃得上的水果 ， 蘋果不僅營養好吃 ， 也是寓意非常好的水果 ， 蘋果有平安的意思 ， 逢走親訪友送禮等等 ， 都少不了它的身影 。 中秋節的時候 ， 家里的長輩都會叮囑一下 ， 別忘了擺上蘋果 ， 蘋果還有一個非常好聽的名字 ， 叫做“平安果” 。

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杏子
杏子這種水果在國內很多地方都有 ， 不過北方地區種植得更多一些 。 杏子有“幸福安康”的好意頭 ， 家中的果盤放上一些 ， 接下來的一年幸福安康 。 杏子的色澤鮮亮 ， 味道甜美 ， 很多人都愛吃 ， 而且它還可以做杏干等食品 。

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海棠果
海棠果的寓意有兩種 ， 一是寓意苦戀無果 ， 用來抒發男女離別的悲傷情感 ， 寓意愛情遇到波折;二是寓意佳人 ， 常用來表達對佳人慰藉的情愫 ， 古人常用來形容王侯將相家中女子的富貴雍容 ， 說富貴雍容的女人能給家里帶來福運 ， 旺家 。

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大寒時節天氣嚴寒 ， 人體的新陳代謝變緩慢 。 此時大家一定要多吃上面為大家推薦的平安果 ， 不僅營養高還可以有效的增強體質！

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