【大腦處于疲勞狀態怎么辦】大腦處于疲勞狀態要放松心情，減輕壓力，不要讓自己太累 ， 可以在平時做做運動如瑜伽，這樣會促進心理狀態，也可以做一些能讓自己集中精力，又輕愉悅的事情 。相對而言，大腦的主要燃料來自糖 ， 不是普通食糖，而是從自己吃的碳水化合物里獲取的葡萄糖 ， 這可以解釋為什么當自己喝過甜飲料后，大腦頓時充滿力量 。
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