1、調理大腦思緒,提前進入考試科目情境 , 考前要摒棄雜念,排除干擾思緒,使大腦處于“空白”狀態,以轉移自己對焦慮緊張情緒的關注,減輕壓力,確保自己以平穩自信、積極主動的心態進入考試 。
【考試方式方法有哪些】2、集中注意,消除焦慮怯?。?集中注意力是考試成功的保證 。一定的神經亢奮和緊張 , 能加速神經聯系,有益于積極思維,但緊張程度過重,則會走向反面,形成怯?。孤?。
3、沉著應戰 , 確保旗開得勝,良好的開端是成功的一半 。拿到試題后,不要急于求成、立即下手解題,而應瀏覽一遍整套試題,摸透題情 , 然后解答一兩個容易的或者熟悉的題目,以振奮精神、鼓舞信心,很快進入最佳思維狀態 。
4,規范書寫,卷面是影響評分的一個重要因素 。因此,要保證做對、寫全和規范 。表述不規范、字跡不工整都會造成失分 , 因為,字跡潦草,會給閱卷老師形成不好的第一印象 。
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