【晚上煲湯早上喝有害嗎】只要湯還沒變味，就無害 。餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是在冬春季 。湯既能助人取暖 ， 又能使人的胃口大開 。煲湯往往選擇富含蛋白質的動物原料，最好用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨等 。
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