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吃不完的荔枝可以做什么

荔枝生活百科

吃不完的荔枝可以做荔枝果凍、荔枝干、荔枝汁、荔枝罐頭、荔枝酒、荔枝銀耳羹等 。
荔枝營養豐富 ， 含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素Ａ、Ｂ、Ｃ等，并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素 ， 對人體健康十分有益 。
吃荔枝有什么好處：
1、增強人體免疫力，荔枝富含維生素Ｃ和蛋白質，因此可增強機體免疫力，提高機體抗病能力 。
【吃不完的荔枝可以做什么】2、幫助止瀉 ， 荔枝性溫，健脾胃，而腹瀉多數因胃寒導致，因此有止瀉的功效 。
3、健腦作用 ， 荔枝含豐富糖類，可為人體補充能量，幫助改善人失眠、多夢、健忘、疲勞等癥狀 。
4、在食用荔枝前后喝些鹽水、涼茶、綠豆湯等，或是把荔枝皮泡在淡鹽水中，用冰箱冷藏后食用，可以幫助消除虛火 ， 醒脾消滯 。