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腰椎間盤突出|“養精消炎”高手找到了，不是生蠔和枸杞，醫生說：敞開吃，強壯前列腺

腰椎間盤突出

腰椎間盤突出|“養精消炎”高手找到了，不是生蠔和枸杞，醫生說：敞開吃，強壯前列腺

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腰椎間盤突出|“養精消炎”高手找到了，不是生蠔和枸杞，醫生說：敞開吃，強壯前列腺

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我們都知道 ， 前列腺炎是很難治愈的男性疾病 ， 因為沒有特效藥 ， 治療前列腺只能靠調理 ， 而且因為前列腺比較敏感、脆弱 ， 如果不注意護理 ， 就算治好了也很容易復發 。

老周今年34歲 ， 是個貨車司機 ， 跑長途已經有6年了 ， 因為在車上長期坐著 ， 而且經常要憋尿 ， 就患上了前列腺炎 ， 干他們這一行的大部分都有前列腺炎 。
雖然老周很注意護理 ， 聽說生蠔和枸杞對前列腺有好處 ， 經常吃 ， 車上常備的開水壺里也裝著枸杞泡的水 ， 但是也都沒用 ， 現在炎癥越來越嚴重 ， 小便都是紅色的 ， 小腹、私處的疼痛感越來越明顯 。

實在是沒有辦法了 ， 老周只能去醫院看看 ， 結果檢查發現他的 前列腺發炎位置很大 ， 而且細菌感染很嚴重 ， 好在醫生經驗豐富 ， 當即就制定了調理方案——補鋅 & 多運動 & 吃利尿食物 。
方案1：補鋅——消炎殺菌
前列腺液中的鋅離子能夠起到殺菌消炎的效果有助于炎癥消散 。 醫生給老周用的是臨床上效果較好的寶備至 ， 里面不僅含有蛋白鋅 ， 還含有蛋白硒 。
蛋白鋅的活性高 ， 98%都能被身體吸收 ， 能夠提高體內鋅離子濃度 ， 起到消炎殺菌的效果 。 這不像生蠔里的鋅 ， 身體吸收率不到20% ， 所以老周吃生蠔沒什么用 ， 因為身體吸收不了 。
蛋白硒的抗氧化性很強 ， 能夠很好地起到養護前列腺的作用 ， 有助于緩解前列腺帶來的疼痛 。


方案2：多運動
老周的前列腺炎就是因為久坐不動導致的 ， 要改善就要多運動 。 運動能促進血液循環 ， 改善體質 ， 有助于身體免疫系統消除炎癥細胞 ， 加速前列腺炎的痊愈 。
醫生說要老周多做一些深蹲和提肛 ， 這兩個動作更有利于促進前列腺的血液循環 ， 保證前列腺功能正常 。

方案3：多吃利尿食物
像冬瓜、西紅柿等有清熱解毒 ， 利尿通淋的作用 ， 有助于促進順利小便 ， 緩解尿痛、小腹脹痛的情況 ， 而且多排尿有助于通過小便把炎性物質和細菌排出體外 ， 對減輕炎癥很有幫助 。
切記 ， 前列腺炎患者不能憋尿 ， 這不僅會加重炎癥 ， 而且很容易引發尿道感染 ， 導致生育系統受損 。

此外在這里要提醒大家 ， 除了久坐憋尿 ， 這幾種行為也容易引發前列腺炎 。1、酗酒：酗酒會導致前列腺充血 ， 受損 。
2、抽煙：煙草中的有害物質會影響前列腺的正常功能 。
3、放縱：不知節制 ， 情侶生活頻繁會導致前列腺透支 。
4、熬夜：熬夜會導致新陳代謝異常 ， 加重前列腺負擔 。
5、愛吃辛辣食物：小辣椒、蔥、姜等會刺激前列腺 。

如果發現自己有尿頻、尿急、尿痛等情況可能是患上前列腺炎了 ， 需要注意調理 ， 可以參照醫生給老劉方案 ， 如果炎癥加重了 ， 不僅會加重身體各處的疼痛 ， 還會導致生育受影響 。
注：文中專業內容 ， 已經過兒科醫生審閱 ， 家長們放心閱讀與分享~


文海話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；育兒達人 ， 專注孕產、育兒話題 ， 歡迎大家關注我 ， 如有疑問請在評論區留言 ， 感恩遇見！