冬季感冒鼻塞這么辦，效果超好

在生活中，人們經常會感冒，感冒發燒流鼻涕，是最常見的病癥之一。那么，感冒了鼻塞怎么辦?除了藥物治療，飲食也是治療感冒的不錯選擇，今天就給大家介紹一些關于感冒的食譜。大家快來看看吧。
1)蘋果蜂蜜水
蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用
2)姜絲蘿卜湯
姜切成絲，蘿卜切片，加如水800毫升左右的水，燒開煮沸15分鐘即可，加然后加入紅糖，每天飲用1-2次。
3)醋熘土豆絲
做法：將土豆絲切絲，然后入清水沖一遍，主要是去掉粉質，防止粘鍋，用料主要是白醋
4)白菜蘿卜湯
白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
【冬季感冒鼻塞這么辦，效果超好】5)蔥蒜粥
取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6)蔥頭飲料
洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7)姜絲可樂
鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數次。
8)橘皮冰糖飲料
新鮮橘子皮切絲，加適量的冰糖，用開水直接沖泡飲用便可。
9)銀花薄荷飲
取青口白菜的二三層幫葉約400克，切斜片。鍋內放油，油熱后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即將一小酒杯米醋入鍋，翻炒放少許白糖、味精，再翻炒，放鹽適量，稍候勾淀粉少許，即可出鍋。