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自制檸檬干能用太陽曬嗎

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自制檸檬干能用太陽曬嗎

文章插圖
可以 。
1、用鹽水幫檸檬洗干凈之后 。用手按穩檸檬 。慢慢的切，檸檬很容易滾走 ， 比較難切，要慢慢的不然很容易切到手的 。切記不要切太厚了，會比較難干的 。
2、切好的檸檬片放到通風的陽臺或者窗臺放置曬干 。要經常翻動檸檬 。這樣才可以均勻曬干 。
3、檸檬片要曬成透明的才算是干了，大概需要4至5天時間 。
4、檸檬片干了之后，把檸檬片放進密封袋密封好即可 。
【自制檸檬干能用太陽曬嗎】檸檬功效：
1、預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀 。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低 。
2、清熱化痰
檸檬也能袪痰 。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強 。夏季天氣濕熱 ， 如果飲食上不加以注意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應 ， 濕濁郁積日久就可生痰 。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽 ， 可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出 。
3、抗菌消炎
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體 。
4、延緩衰老、抑制色素沉著
檸檬中含有維生素B1維生素B2維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸 ， 檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用 ， 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效 。