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音量|寧波16歲男孩突然聾了！這事不少人已形成習慣，醫生這樣說

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音量|寧波16歲男孩突然聾了！這事不少人已形成習慣，醫生這樣說
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現在不少年輕人每天耳機不離身，車上戴耳機聽音樂，辦公室戴耳機隔噪音，睡覺戴耳機催眠……
警惕！寧波一名16歲男孩因長時間戴耳機，聾了！
中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）耳鼻咽喉科負責人王凱主任醫師提醒市民，要合理使用耳機，避免耳朵聽力受損。
16歲男孩長時間戴耳機玩游戲，聾了！
最近，王凱主任門診接診了一名16歲的男孩小東（化名）。小東以前耳朵聽力是正常的，入學體檢時的聽力檢查也都沒有查出過問題。但就在前一段時間，家人發現他看電視聲音要開得很大，聊天時也經常聽不清。
【 音量|寧波16歲男孩突然聾了！這事不少人已形成習慣，醫生這樣說】王主任給小東做了聽力測試，結果顯示小東的雙耳聽力在1000赫茲的位置出現嚴重下滑，診斷為雙耳中度感音神經性聾。 小東的聽力已經影響到了他的日常生活。
小東坦言，自己平時會長時間帶著耳機打游戲或聽歌，一戴就是幾個小時。在公交車等嘈雜的環境中，為了掩蓋外界的噪聲，耳機的聲音會開得特別大。
由于耳朵對聲音強度的耐受度有限，如果戴耳機時音量高于50分貝，就可能會導致內耳細胞的能量代謝過度及內耳微循環障礙，出現短暫性的聽力損失。早期可能會出現高頻聽力下降，但人感覺并不是很明顯。如長此以往，會導致中、低頻的聽力下降，使得日常的交流受到影響。
“這種噪聲性耳聾很常見?！?王凱接著說，“有些人在嘈雜的酒吧待了一晚上，會覺得耳朵嗡嗡響，別人說話聽不清，如果馬上做聽力測試的話，聽力報告肯定是異常的。但如果離開噪聲環境，聽力會慢慢恢復。長時間連續使用耳機，音量又大的話，相當于一直處于噪聲環境中，這樣聽力就很難再恢復了?！?br /> 王主任說，小東的情況比較典型。遺憾的是，由于長時間戴耳機導致聽力受損是緩慢進展的，很多人可能聽力下降了卻渾然不知。
降噪耳機也不能久戴
不妨試下耳塞
如今，降噪耳機尤其受到年輕人的追捧?！吧缧髠儭毙稳荩魃虾?，人聲鼎沸的辦公室可以是一個人的天地。
王主任的觀點是：降噪耳機也不可能完全避免聽力損傷。 市民要根據情況，選擇合適且質量好的降噪耳機，并合理控制佩戴時間。
據了解，市面上的降噪耳機主要分為被動降噪 和主動降噪 兩類。
被動降噪耳機 原理簡單，使用部分材質，像戴耳塞一樣，減少進入耳道的聲波或者減弱聲波強度，產生屏蔽效果。
主動降噪耳機 通過模擬部分聲音頻段，此聲音頻段與環境噪音有一定的抵消作用。如果噪音屏蔽不良，會在耳道里帶來一種新的噪音，引起聽力損傷。如果患者處于比較嘈雜的環境，噪音頻段較多，主動降噪耳機可能不能立即識別較多頻段，出現不良的聲響，造成聽力損傷。
想“耳根清凈”，
降噪耳機又不適合長時間佩戴，
有其他方案嗎？
王凱主任推薦市民不妨嘗試使用耳塞 。硅膠材質的比較適合，但注意不要塞得太緊 。這樣，既可以對噪音有一定隔絕作用，又不損害聽力。
每次連續使用耳機
不超過60分鐘
怎么樣才是 合理使用耳機，在保護耳朵的同時也能享受音樂帶來的歡樂呢？醫生向大家推介了國際公認的保護聽力的方法“雙60”原則。
一是每次連續使用耳機不超過60分鐘，讓耳朵有足夠的休息時間。 成人每天戴耳機不要超過3-4小時，未成年人不超過2小時。有些人會戴著耳機入睡，耳朵受的損害往往嚴重。