癥狀|糖尿病足是每個糖友的“噩夢”！醫生提醒出現4個癥狀就該警惕( 二 )

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其次，也要養成好的生活習慣，要注意以下5點：1、溫水洗腳每天都要堅持用溫水洗腳，在洗腳前可以請家人幫忙測試水溫，最好要低于37℃，而且盡量不要泡腳，可以使用沒有刺激性的肥皂來洗腳。洗完后要擦干，尤其是腳趾之間，擦干后在足底適當涂抹一些護膚軟膏，但要避免在腳趾間涂抹。如果是汗腳的患者，可以在洗腳時用醫用酒精來擦拭腳趾縫或者在洗腳的水中加入少量醋，來減少真菌感染的機會。2、保持足部的清潔和溫暖每天都要注意清潔足部，而且還要保持鞋子的衛生，要勤洗襪子和鞋子，這樣能夠預防足部感染，洗完腳后要用毛巾仔細擦干，特別是腳趾之間要盡量保持干燥，可以避免致病菌的滋生。還要注意足部保暖，在夏天不要讓足部被雨淋和雨水泡，在冬天要穿保暖，穿純棉襪子和溫暖的鞋。

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3、每周檢查一下腳趾每周都要仔細檢查腳趾，看是否有反甲的情況，腳趾甲時要水平地剪，不要剪得太深，也不要讓邊緣太銳利，自理能力比較差的老人可以最家人或專業人士的幫忙。4、遠離煙草煙草中含有尼古丁，會對血管造成損害，減少血液中的含氧量，導致身體輸送氧氣的能力下降。對糖尿病足患者來說，不管是吸煙還是吸二手煙，都會明顯影響病情的發展，長期如此會增加截肢的風險，所以要遠離煙草。5、保證鞋子穿著舒適要選擇穿舒適松柔軟的鞋襪，襪子最好選擇白色，方便發現足部損傷；睡覺的時候如果覺得腳冷，可以穿襪子睡覺，但是每天都要更換襪子；要避免赤腳穿鞋或赤腳行走；在家時最好穿拖鞋或能露出腳趾的鞋子；對于已經發生足部潰瘍或畸形的患者更要選擇穿寬敞透氣的鞋；在穿鞋前還要檢查鞋子內是否存在異物。
【 癥狀|糖尿病足是每個糖友的“噩夢”！醫生提醒出現4個癥狀就該警惕】
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糖尿病足是很多糖友的噩夢，為了減少糖尿病足的發生，糖友們在日常生活中一定要多加留意和預防，一旦發現異常就要及時就醫，避免拖延。