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治白頭發的食療方法

生活百科白頭發


治白頭發的食療方法

文章插圖
1、將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日吃2次，每次吃6克，嚼后用淡鹽水送下 。同時 ， 每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用 ， 療效顯著 。
2、取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜 ， 將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克 ， 小豆或黑大豆240克 。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度 。最后取出晾干或低溫烘干即可服用 。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用 。
【治白頭發的食療方法】3、將鮮桑椹1000克（或干品500克）洗凈 ， 加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次 ， 然后加水再煮，共取煎液2次 。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時 ， 加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用 。每次1湯匙，以沸水沖化飲用 ， 每日2次 。
4、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用 。每日吃2次 ， 每次10克 。
5、將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服 ， 每日3次 。
6、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克 。