【睡眠|你每天睡覺前會做一下復盤么?】你每天睡覺前會做一下復盤么?
睡覺前你會對你這一天做一個復盤么?

復盤：糟糕 ， 忘記下蛋了今天
復盤是一種古老的東方思維 ， 其最早源于棋類術語 ， 復盤是圍棋選手增長其琪力 ， 最重要的方法之一 。
不復盤沒有任何損失 ， 但你可能會在一個坑里重蹈覆轍 。
復盤可以讓你避免重蹈覆轍 ， 不再犯同樣的錯誤 ， 于細節上做的更加完美 。
其實 ， 人多多少少都會在躺下后 ， 都會想一想這天所發生的事 ， 這也是一種復盤方式 。
想一想當初的目的或期望的結果是什么;然后對照原來設定的目標 ， 找出這個過程中的亮點和不足;找到事情做成功的關鍵原因和失敗的根本原因 ， 包括主觀和客觀兩方面;調整大方向 ， 包括體會、體驗、反思、規律 ， 還包括行動計劃 ， 需要實施哪些新舉措 ， 需要繼續哪些措施 ， 需要叫停哪些項目 。
復盤要做到這些：回顧目標 ， 結果對比 ， 敘述過程 ， 自我剖析 ， 眾人設問 ， 總結規律 ， 案例佐證 ， 復盤歸檔 。
唯有記錄 ， 讓我們熱愛如初 。
同志們 ， 人勤春來早 ， 實干正當時 。

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