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方法一：鹽敷劑 。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合 。海鹽要變得濕潤 ， 而不是濕透 。然后把這些鹽放在干毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊卷起來 ， 把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條干毛巾敷蓋在上面 。
方法二：甘菊敷劑 。具體做法如下：把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的開水混合起來，浸泡5分鐘，當甘菊完全浸透后倒掉水，將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用 。
【嗓子疼，連咽口水都疼怎么治療?】方法三：用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽) 。吃一些潤喉糖和含片，對于人們所出現的嗓子疼的癥狀緩解是有幫助作用的，而且 ， 這種方法對于因為炎癥所導致的疼痛最為有效 ， 鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯 。

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