動作技能指通過練習鞏固下來的、自動化的、完善的動作活動方式 。如日常生活方面的寫字、行走、騎自行車；體育運動方面的游泳、體操、打球；生產勞動方面的鋸、刨、車等活動方式 ， 都屬動作技能 。
【什么是動作技能】人的行動是由一系列動作組成的 。就是簡單的行走，也是腿、腳、手臂和眼等的共同活動 。而騎自行車則是腳、腿和手臂的動作和整個軀體以及視覺、觸覺等的聯合活動 。最初這些動作是不協調的、笨拙的 。由于練習，實現動作的方式就鞏固下來，熟練起來 ， 某些動作就從意識中解放出來，變成自動化的動作 。
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