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1、兩者相差不大 。每100克蘋果的熱量為52大卡，在同等重量下只比黃桃少了2大卡，這2大卡在日常的食物熱量攝入中微乎其微，可不予作數 。
【黃桃和蘋果哪個熱量高些 黃桃和蘋果哪個熱量高】2、同時兩者都含有纖維素，可促進腸胃蠕動，幫助排便，都有一定的幫助減肥作用，不過相對比來說黃桃比蘋果吃著更加飽腹 ， 因此吃后更有減少其他熱量攝入的作用 ， 從這一點來說，如果是減肥食用的話，吃黃桃比吃蘋果更好 。
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