1、葵花籽一般都是在6-10月成熟 ， 不同的播種時間、栽培條件和品種，收獲的時間是不一樣的 。收獲的時候將花托摘下，即可收集成熟的種子 。
【葵瓜子什么時候成熟】2、營養：葵瓜子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白質、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養元素；葵瓜子所含豐富的鉀元素對保護心臟功能 ， 預防高血壓頗多裨益；葵瓜子含有豐富的維生素E ， 有防止衰老、提高免疫力、預防心血管疾病的作用 。
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