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濕氣重多是因為脾胃虛運化功能差所致 ， 而水濕停留體內就會影響到皮膚代謝 ， 導致皮膚粗糙干燥瘙癢等 。 另外 ， 濕氣重影響身體新陳代謝 ， 廢物無法及時排出 ， 黑色素就會沉淀 ， 從而導致色斑加重 。 毒素垃圾還會堵塞毛孔 ， 引起痘痘等 。

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如果特別疲勞、頭發昏、打不起精神 ， 這個情況是因為濕氣偏重引起的 ， 濕氣重濁就會導致頭暈 ， 沒有精神 ， 會對人的生活和工作造成很大的困擾 。

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【別拔罐了，車前草加它煮水喝，濕氣5天就痊愈了，誰用誰好】所以要為了身體健康 ， 一定要及時祛濕 ， 下面教你1招
材料：車前草200g、冰糖100g、紅棗5顆、枸杞20g

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制作：車前草洗凈 ， 加半鍋水開始煮;煮到沸騰時 ， 加入紅棗和冰糖再次煮開;轉小火繼續煮20分鐘;加入枸杞 ， 煮10分鐘左右即可 ， 利水祛濕的功效非常不錯 ， 堅持喝上幾天 ， 會有明顯的祛濕效果

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