1. 首頁 > 健康養生 > >

別再亂吃了！公認的第一類致癌物，你知道幾種？( 二 )


6、未煮熟的螺類
很多吃貨鐘愛于螺類 ， 像田螺、馬蹄螺、青蝦螺等 ， 好吃美味 ， 肉質鮮美 。 但是在烹飪過程中一定注意 ， 要將它們高溫完全煮熟 。
未經過高溫煮熟的螺類不能完全殺死華支睪吸蟲 ， 這種寄生蟲一旦進入人體 ， 會引起膽管發炎、肝纖維化和肝硬化等疾病 。
有醫學研究資料顯示 ， 它們與膽管癌、肝癌的發生有密切關系 。 這簡直是典型的病從口入 ， 所以愛吃螺類的朋友真的要小心呀！
別再亂吃了！公認的第一類致癌物，你知道幾種？
文章圖片
7、新裝修的房子
新裝修的房子 ， 無論是油漆涂料、地板 ， 還是新家具 ， 都或多或少含有甲醛 。 而甲醛對人體有著巨大危害 ， 會引起皮膚過敏、頭痛頭暈以及吸入高濃度甲醛時會誘發哮喘等呼吸道疾病 ， 對孕婦、胎兒的危害極大 ， 嚴重時會造成窒息、休克死亡 。
因此新裝修的房子 ， 一定要開窗通風半年以上才能入住 。 為了減少室內甲醛濃度 ， 也可以購買綠蘿等植物吸收部分甲醛氣體 。
總之 ， 甲醛面前無小事 ， 大家一定要格外注意 。
別再亂吃了！公認的第一類致癌物，你知道幾種？
文章圖片
8、二手煙
大家或許都聽過 ， 吸二手煙的危害超過一手煙 ， 這句話絕對不是危言聳聽 。 長期吸二手煙 ， 會對人體造成巨大危害 。 比如增加心血管疾病、呼吸道疾病的發病率 。
煙草中的尼古丁、焦油等致癌物質 ， 還增加了肺癌的發病率 。 因此家里有“煙民”的注意了 ， 為了您和家人的健康 ， 還是咬咬牙戒煙吧！
別再亂吃了！公認的第一類致癌物，你知道幾種？
文章圖片
當然 ， 最后要提醒您：以上幾種是確認的致癌物質 ， 但并不代表 ， 只要你接觸了任意一個 ， 就一定會致癌 。 畢竟 ， 離開劑量和接觸時間談致癌都是耍流氓 。
讓您了解這些致癌物質 ， 是為了讓您避免和減輕危害 ， 把患癌的可能性從自我身上減到最小！
致癌食物認識的誤區
不少人對于致癌食物可謂是“談癌色變” ， 甚至在看到某種食物致癌后 ， 就將該食物列入“黑名單” ， 不再食用 。
其實大家對此不用過于恐慌 ， 有致癌風險并不意味著一定致癌 。
01
“劑量”決定毒性
食物中的致癌物 ， 需要一個漫長的過程才會使身體“中毒” ， 比如 ， 吃了一個爛花生 ， 不可能馬上得肝癌 ， 但如果油炸食品、燒烤天天吃 ， 時間長了勢必會導致身體“起火” ， 這就很可能會和癌癥掛上鉤 。
02
癌癥成因復雜
癌癥的成因是基因遺傳、不良的生活方式等多種因素造成的 ， 不能簡單地歸結為一種致癌物 。
但生命面前無小事 ，
為了自己和家人的健康 ，
以后一定要注意！
來源：互聯網
【轉載無意侵犯版權 ， 如有侵權 ， 請聯系刪除】