快過年了 ， 個小皮薄、酸甜多汁的砂糖橘再次掀起熱潮 。
網友們紛紛表示“這橘子有魔法”“太炫了“一整筐砂糖橘 ， 一口一個 ， 根本停不下來！”
砂糖橘好吃 ， 卻風險暗藏 。 近日就有因砂糖橘引發的“血案” ， 比如吃多了之后整個人發黃 ， 還有網友因為吃了砂糖橘后又喝了牛奶 ， 被緊急送醫！那么 ， 吃砂糖橘的正確姿勢是什么？紅星新聞請到成都市第二人民醫院肝膽胰外科主任李廣闊為大家解答 。

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砂糖橘
紅星新聞：大量吃砂糖橘真的會使人皮膚發黃嗎？
李廣闊：是的 。 不僅砂糖橘中含有大量的胡蘿卜素 ， 其他柑橘中也有 ， 若食用超量 ， 代謝不及時 ， 就會帶來暫時性的皮膚沉積、皮膚發黃問題 ， 但不會很嚴重 。 這是肝臟超負荷代謝發生障礙的表現 ， 也是暫時性的 ， 會隨著時間的推移消失 。 若患者出現皮膚發黃 ， 仍建議去醫院進行肝功能檢查 ， 以排除是否是由其他原因造成 。

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吃砂糖橘變黃

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吃砂糖橘吃進醫院
紅星新聞：大量食用砂糖橘帶來的問題?
李廣闊：偏涼性食物對腸胃有刺激 ， 可能會出現潰瘍、發炎等癥狀 。 砂糖橘中含有大量的糖分 ， 對糖尿病等有基礎疾病的患者 ， 會對血糖方面產生影響 。 有消費者認為砂糖橘食用的是果肉 ， 因此對表皮的清潔可能不到位 ， 但因為水果表面有細菌 ， 如果大量食用 ， 加上消化道溶質滲透壓的改變帶來一些細菌 ， 兩者混合就會導致腹瀉 。

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網友評論
紅星新聞：如何正確食用砂糖橘？
李廣闊：適度食用 。 任何食物都要講究適度 ， 不要一次性吃太多 ， 建議一次性吃一兩個 ， 分多次食用 ， 即少吃多餐 。 對于胃腸功能較差的人 ， 突然大量攝入冷的液體 ， 會刺激消化道痙攣 ， 引起腹痛、腹瀉等問題 。 食用前要清洗表皮 。
食用冰冷的食物會使胃黏膜血管收縮 ， 會產生胃潰瘍、胃炎等 。 食用前可適當加溫 ， 從而減少對腸胃的刺激 。 比如可以在溫開水里泡一泡 ， 這既清理了砂糖橘表皮的細菌又不讓橘子那么冰涼 。 建議砂糖橘不與其他水果混合 ， 這樣會增加對胃腸的刺激 。

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網友評論
紅星新聞采訪人員 章玲 實習生 金若珍 攝影報道
【建議|“炫邁砂糖橘”熱潮來襲，有人吃到住院 醫生：一次不宜吃太多，吃前應做好清洗】編輯 王禾

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