戶外期間如何防范雷電 _戶外

雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。遠離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。不宜在大樹下躲避雷雨，萬不得已則須與樹干保持３米距離，下蹲并雙腿靠攏。在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發豎起，應趕緊趴在地上，拿去身上佩戴的金屬飾品和發卡、項鏈等。
其它注意事項：
1、在戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時，應馬上找些干燥的絕緣物放在地上，并將雙腳合攏坐在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因為水能導電。
2、在戶外躲避雷雨時，應注意不要用手撐地，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊。
3、當在戶外看見閃電幾秒鐘內就聽見雷聲時，說明正處于近雷暴的危險環境，此時應停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
4、在雷雨天氣中，不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍、高爾夫球棍、鋤頭等；不宜進行戶外球類運動，雷暴天氣進行高爾夫球、足球等運動是非常危險的；不宜在水面和水邊停留；不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍。
【戶外期間如何防范雷電】5、在雷雨天氣中，不宜快速開摩托、快騎自行車和在雨中狂奔，因為身體的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人。