【吃干桂圓的好處與壞處】桂圓即龍眼 ， 是無患子科龍眼屬植物 ， 以下是食用桂圓的功效和禁忌：
1、食用干桂圓的好處，桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等 ， 含鐵量較高，在提高熱能、補充營養的同時，能促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果，除了對全身有補益作用外，吃桂圓對腦細胞發育有效，能增強記憶，消除疲勞；
2、食用干桂圓的壞處，過量吃桂圓會引起上火，對孕婦有不利影響，桂圓性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿，痰火體質的人不宜服用，食用過量會出現上火的現象 ， 導致牙齦腫痛出血、鼻出血等癥狀 。

• 減肥時可以吃桂圓嗎 桂圓減肥期間可以吃嗎
• 桂圓干的熱量高不高 桂圓干的熱量高嗎
• 桂皮經常吃有什么副作用 吃桂皮有什么好處
• 桂皮的吃法與作用 桂皮吃了有什么作用
• 桂皮紅燒肉 桂皮紅燒肉放多少
• 桂皮鹵蛋 帶皮鹵雞蛋
• 桂皮是什么 桂皮是什么樣子
• 香葉是桂花樹的葉子嗎
• 桂花有什么用途和作用
• 盆栽桂花長的快嗎 桂花栽到哪里好