蒲公英根一次泡3-5個 。蒲公英根中的營養非常豐富，含有大量的維生素、微量元素、脂肪、蛋白質等，可以補充身體的營養，增加機體的免疫能力，對多種疾病具有預防作用 。
【蒲公英根一次泡幾個】蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物 。蒲公英茶使用的是切細且干燥的根或葉子 ， 含有豐富的維生素和礦物質 。始載于《唐本草》，謂：“蒲公草，葉似苦苣 ， 花黃，斷有白汁 ， 人皆啖之 。”
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