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枸杞子怎么吃效果最好 枸杞子怎么吃效果最好黑色的

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枸杞子怎么吃效果最好 枸杞子怎么吃效果最好黑色的

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很多人喜歡吃枸杞子，因為枸杞子含有一些人體所必須的營養物質，對人的身體健康是非常有用的 。不過，枸杞子還有很多的作用呢 。對于枸杞子怎么用最好呢，你知道多少呢？砂鍋枸杞烏雞【枸杞子怎么吃效果最好 枸杞子怎么吃效果最好黑色的】 制作材料：烏骨雞1000克
輔料：枸杞子5克
調料：鹽5克、味精3克、胡椒粉3克、大蔥20克、姜10克
做法：
1、將宰殺去毛洗凈的烏雞剁去頭、頸、脊骨、爪，其余的剁成塊，放入清水中泡出血污(水留用) 。
2、煮鍋置于火上注入清水，把雞塊放入鍋內，待將沸時，打去浮沫，撈出雞塊，沖洗干凈，鍋中再倒入泡雞的血水，快要沸時改用小火，打去浮沫，制成雞湯 。
3、將雞塊放入砂鍋中，倒入雞清湯，加蔥、姜，旺火燒開，打去浮沫，用小火長時間燉制，至雞酥爛時，下精鹽、胡椒面和枸杞，再燉20分鐘，使其充分入味，揀去蔥、姜，下入味精，盛入湯盤即可 。
功效：氣血雙補、烏發、滋陰、產后調理，此湯菜具有補腎養陰退熱的作用 。
黨參枸杞紅棗湯原料：紅棗12克、白糖適量(或鹽，據個人口味調整)，黨參20克、枸杞12克
做法:
1、將黨參洗凈切成段備用 。
2、再將紅棗、枸杞放入清水中浸泡5分鐘后再撈出備用 。
3、將所有材料放入砂鍋中，然后放入適量清水，一起煮沸 。
4、煮沸后再用文火再煲10分鐘左右
5、將黨參挑出，喝湯吃枸杞、紅棗 。
功效：滋腎固精，可治療陽痿、早泄、滑精等不禁之癥，對于休虛滑脫等癥狀療效顯著 。黨參可以補中益氣、和脾胃，補血，降壓，對于各種原因以引起的衰弱癥、缺鐵性貧血、營養不良性貧血等癥有顯著療效 。此外，黨參還可以用于腎炎，可減輕尿蛋白排出 。
羊肉枸杞湯制作材料：羊肉(瘦)1000克
輔料：枸杞子20克
調料：姜12克,黃酒5克,大蔥4克,大蒜(白皮)4克,味精2克,鹽3克,花生油15克
做法：
1、羊肉去筋膜，洗凈切塊，生姜切片 。
2、待鍋中油燒熱，倒進羊肉、料酒、生姜、大蒜等煸炒，炒透后，同放沙鍋中，加清水適量，放入枸杞子等 。
3、用大火燒沸，再改用小火煨燉，至熟爛后，加入料酒、生姜、蔥(切段)、大蒜、味精、食鹽和勻即可 。
用法：佐餐服食，也可單獨食用 。
功效：藥膳偏方陽痿早泄、壯腰健腎、肢寒畏冷，陽壯腰，補腎強筋 。適用于腎陽不足所致腰膝酸軟、筋骨無力等癥 。