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提醒
春節(jié)期間不同平時(shí) ， 生活可能缺乏規(guī)律 ， 因此飲食要適量 ， 避免暴飲暴食、過(guò)多食用油膩的食物 ， 導(dǎo)致能量過(guò)剩 ， 加重腸胃負(fù)擔(dān) 。 肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等應(yīng)少吃 ， 脂肪低而富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚(yú)、蝦、貝等水產(chǎn)品可以適量吃一些 。 除了注意飲食外 ， 還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng) ， 不宜久坐 。
來(lái)源：省局食品抽檢處、江蘇市場(chǎng)監(jiān)管

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