文章插圖
人體需要的礦物質(zhì)有碳水化合物、脂類，蛋白質(zhì)，鈣、磷、鎂、鉀、鈉、硫、氯 。人體中96%是有機(jī)物和水分，4%為無機(jī)元素組成 。人體內(nèi)約有50多種礦物質(zhì)在這些無機(jī)元素中，已發(fā)現(xiàn)有20種左右元素是構(gòu)成人體組織、維持生理功能、生化代謝所必需的 ， 除C、H、O、N主要以有機(jī)化合物形式存在外 ， 其余稱為無機(jī)鹽或礦物質(zhì) 。
【人體需要的礦物質(zhì)有哪些】大致可分為常量元素和微量元素兩大類 。或膳食攝入量大于100mg/d，被稱為常量元素 。而鐵、鋅、銅、鈷、鉬、硒、碘、鉻8種為必需的微量元素 。微量元素是指其含量占人體0.01%以下或膳食攝入量小于100mg/d的礦物質(zhì) 。還有錳、硅、鎳、硼和釩5種是人本可能必需的微量元素；還有一些微量元素有潛在毒性，一旦攝入過量可能對人體造成病變或損傷，但在低劑量下對人體又是可能的必需微量元素，這些微量元素主要有:氟、鉛、汞、鋁、砷、錫、鋰和鎘等 。

• 面包車過戶需要什么手續(xù)和費(fèi)用
• 人才引進(jìn)入戶需要什么條件
• 被松鼠咬了需要打針嗎
• 家中怎么做茯苓粥
• 什么情況下房貸需要擔(dān)保人
• 選擇鉆戒的時候需要注意什么
• 古馳包臟了怎么清洗
• 開通滬港通需要什么條件
• 臨時身份證需要什么
• 巴拿馬簽證需要什么材料