文章插圖
1、先學會蓄氣，先壓一下氣 ， 把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像聞花一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋 ， 使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻 ， 控制時間越長越好，反復練習4至6次 。
【怎樣練習低音】2、吸提推送，吸提的氣息向里向，推送的氣息向外向下，在推送同時做氣息延長練習 。
3、練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生發啊音，女生發咿音 。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復練習 。
4、聲、氣各半練習 。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出 。

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