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【剛刮完宮當(dāng)天飲食作息怎么注意】1、需要休息2周，避免過度勞累，注意營養(yǎng)，可以多吃些紅棗之類的食品；
2、忌食熱性食物 ， 如羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等，忌食太涼的食物，如冰淇淋、剛從冰箱取出的水果等，忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、濃茶和咖啡等；
3、多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽的食品，補(bǔ)充足夠的鐵，可多食用瘦肉、雞蛋、雞、鮮魚、動物肝臟、乳、豆制品、大棗、新鮮的蔬果等 。
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