綠茶配什么喝對身體好啊


綠茶配什么喝對身體好啊

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綠茶和玉竹:
1、玉竹和綠茶混飲,可滋養陰液,解表清熱,特別適宜高血壓患者,肝腎陰虛型;
2、做法:先將15克玉竹洗凈,切小薄片與2克綠茶置于茶壺內,沸水沖泡,燜20分鐘即可 。
綠茶和檸檬:
1、檸檬中含有的氨基酸能夠分解體內脂肪 , 并抑制脂肪的堆積,綠茶更是減肥排脂的佳品;
2、做法:將2片檸檬放入有綠茶的杯子,用熱水沖泡開 。如果嫌檸檬太酸,可以加適量蜂蜜 。
綠茶和桂圓:
1、桂圓是一味滋補品,喝桂圓綠茶對治療貧血,改善體虛乏力很有效;
2、做法:桂圓20克放入鍋中蒸1小時,然后將茶葉和桂圓放入杯中沸水沖泡5分鐘即可 。
綠茶和茉莉:
1、茉莉花性溫 , 味甘苦,可緩和情緒,放松心情,對抑郁癥也有一定的預防作用;
【綠茶配什么喝對身體好啊】2、做法:茉莉花15克、綠茶適量放入杯內 , 沸水沖泡即可 。