1、宣威火腿：宣威火腿以烏蒙豬為原料，用特殊方法腌制，因產地而得名；
2、麻衣馓子：陸良的麻衣馓子用麥面做原料 ， 和好面后扭成“千鈞扣”油炸的糖果，已有二百年的歷史；
3、陸良板鴨：選用壯而肥仔鴨宰殺后用鹽腌制，每只重兩公斤左右，造型為杏仁形，掛于室外清潔、干燥、陽光充足的烤鴨架上，數日后曬干即為板鴨；
【曲靖市的特產有哪些】4、沾益辣子雞：以獨特的原料、獨特的配方、獨特的加工工藝制作而成 ， 辣而不辛、食和味醇 。
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