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關于健康養生的文案 關于健康養生之道

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關于健康養生的文案 關于健康養生之道

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1、養生之道 ， 莫先于飲食 。
2、2、聲色者敗德之具 ， 思慮者殘存之本 。
3、3、齒 ， 骨之窮也，朝朝琢齒 ， 齒不齲 。
4、4、吃飯先喝湯，不用請藥方 。
5、5、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣 。
6、6、陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕 。
7、7、養心莫善于寡欲 。
8、欲不可縱，欲縱成災;樂不可極，樂極生衰 。
9、8、善養生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之 。
10、9、世上最好的醫生是飲食有度保持平安與喜悅的心情 。
11、10、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得 。
12、1陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始 ， 神明之府也 。
13、12、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣 。
14、13、事從容則有余味，人從容則有余年 。
15、14、百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也 。
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