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夏天喝什么茶對腎好 夏季泡什么茶水對腎好

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夏天喝什么茶對腎好 夏季泡什么茶水對腎好

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腎的主要功能是代謝身體廢物 ， 和調節內分泌功能 。容易水腫、內分泌失調的人 ， 一定要加強腎臟的養護 ， 那么夏天喝什么茶對腎好？下面一起來看看吧 。枸杞菊花茶中醫上有著肝腎同源的說法 ， 腎精也要靠肝血的充養 ， 精與血互相資生 ， 肝陰不足 ， 腎陰也就虧損 。而腎之本色為黑色 ， 腎陰虧虛 ， 精氣不能滋養雙目 ， 使腎之本色外露 ， 因此眼圈發黑 。人們如果在此時滋養肝腎陰津 ， 對于緩解黑眼圈很有好處 。
【夏天喝什么茶對腎好 夏季泡什么茶水對腎好】 材料：枸杞、菊花 。
做法：枸杞一小把 ， 菊花5朵 ， 用沸水沖泡 ， 10分鐘左右就可以了 。如果在沖泡的同時 ， 放入3到4粒大棗 ， 效果會更好 。
桂花茶香氣濃郁的桂花有提神功效 ， 搜集若干朵 ， 加上冰糖、精鹽等便可以制作成桂花茶 。中醫認為 ， 桂花的芳香 ， 具有行氣之功 ， 能夠疏肝理氣、安定神經 ， 還可以滋陰補腎、補元氣、調整機能、調解內分泌、養胃、排毒養顏 。
材料：桂花、紅茶 。
做法：取7—10朵桂花 ， 1—2克紅茶 ， 用開水泡開 ， 沒有糖尿病的人可根據自己口味添加少許紅糖 ， 代茶飲 。連續飲用7—14天 ， 對暖胃有很好效果 。
玉蘭花茶玉蘭花具有安身開竅、強心補腎、補脾養胃、增強免疫力 ， 抑制炎癥 ， 但會使血壓升高 ， 不相宜高血壓的人 。但是發熱、腎功能不良、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、哺乳期婦女、孕婦不適宜飲用玉蘭花茶 。
材料：玉蘭花適合單泡 ， 適宜搭配綠茶 。
做法：一茶匙玉蘭花 ， 用一杯滾燙開水沖泡 ， 燜約十分鐘后即可 ， 可酌加紅糖或蜂蜜飲用 。
桂圓茉莉花茶桂圓可以補心益脾、固氣、養血安神 。茉莉花有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效 。這款茶飲具有利水消腫、溫氣補腎的功效 。適宜病后虛弱、氣血不足、體虛乏力、失眠健忘的人飲用 。但容易上火的人、孕婦、糖尿病患者最好不要飲用 。
材料：桂圓肉干品12克、茉莉花10朵 。
做法：將所有材料一起放入杯中 ， 再將沸水沖入 ， 然后蓋上蓋子悶泡約10分鐘 。
人參枸杞茶枸杞子具有補腎、護肝明目的功效 。人參花則可以益氣活血、滋陰補腎 。杭白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃的功效 。這款茶具有補腎益氣、清涼明目的功效 。適宜體弱多病的人飲用 。但感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要飲用 。
材料：人參花、杭白菊各5克、枸杞子6粒 。
做法：將所有材料一起放入杯中 ， 再將沸騰水沖入 ， 然后蓋上蓋子悶泡約5分鐘 。
人參康乃馨茶人參花是補氣強身的佳品 ， 能滋陰補腎、益氣活血 ， 可以促進新陳代謝 ， 調節內分泌 。與可以促進新陳代謝的康乃馨搭配飲用 ， 可以增強體質 ， 補腎益氣 。適宜體弱、內分泌絮亂的人飲用 。但體質偏寒者不宜飲用 。
材料：人參花5克、康乃馨1朵 。
做法：將所有材料一起放入杯中 ， 再將沸騰水沖入 ， 然后蓋上蓋子悶泡約5分鐘 。