案例
2019年10月27日，北京中醫(yī)醫(yī)院針二病房來了一名“特殊的患者”。患者年僅24歲，因繁忙連續(xù)兩晚都沒睡覺，結(jié)果第三天2點左右，突然出現(xiàn)了頭暈、惡心、走路不穩(wěn)的癥狀，送醫(yī)時患者左側(cè)偏癱，已無法自主行走。
醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)：患者竟是發(fā)生了腦中風，病灶大小約有1.5cm*1.5cm，需立即進行緊急介入手術(shù)。所幸送醫(yī)及時，病灶尚未完全形成，否則可能造成嚴重偏癱，且恢復(fù)困難。

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▲患者頭核磁
在多數(shù)人的印象里，中風是老年人才會患的疾病，24歲的年輕人為什么也會被中風找上門？
對此專家表示，冬季天氣寒冷，血液運行的通道凝結(jié)阻滯，本來就容易發(fā)生腦血管疾病；若是自身的壓力特別大，氣機郁結(jié)，血液運行就會受到影響，出現(xiàn)氣滯血瘀的情況，氣機阻滯，流動的血液被阻斷，就可能誘發(fā)腦中風。

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所以，無論是老年人，還是精神壓力普遍較大的年輕人，都要積極預(yù)防中風。那么，哪些癥狀可能是腦中風的預(yù)警信號呢？
1暈暈暈
元代的《丹溪心法》中寫道：“眩暈者，中風之漸也”。意思是出現(xiàn)眩暈，可能預(yù)示已經(jīng)在中風的路上了。如果手指麻木，同時有眩暈癥狀，可能預(yù)示中風。

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2略略略
當腦中風發(fā)生時，我們的舌頭也會出現(xiàn)預(yù)警信號，大家可以準備一根筷子來自測風險。但具體應(yīng)該怎么做呢？快點開短視頻跟著專家學習一下吧~
點擊下方短視頻，
用一根筷子自測腦中風風險
【 冬季|冬季中風高發(fā)，這類人特別危險，預(yù)警信號需記牢！補充2大營養(yǎng)素，保護血管降風險】↓↓↓
一旦發(fā)現(xiàn)腦中風的預(yù)警信號，我們一定要提高警惕，及時到醫(yī)院進行檢查治療。日常生活中，也可以適當補充2大營養(yǎng)素，幫助保護血管，預(yù)防中風的發(fā)生。
◎蝦青素：天然蝦青素能通過降低低密度脂蛋白和甘油三酯，并增高高密度脂蛋白（好膽固醇），來幫助改善血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化，對大腦起到保護作用。平時可適當多吃紫菜、海帶、沙丁魚、金槍魚、北極貝等富含蝦青素的食物。
◎精氨酸：精氨酸能在體內(nèi)產(chǎn)生一氧化氮并發(fā)揮其生理功能，從而擴張動脈血管，使得血壓降低，改善血流，達到降低心腦血管疾病風險的目的。飲食中可以多攝取花生、杏仁、核桃等富含精氨酸的堅果。

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