運動|【紅糖視頻】有個瞬間，我想成為他教練|健身

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運動的魅力
【運動|【紅糖視頻】有個瞬間，我想成為他】讓他從學員變教練
如今讓更多人變好是他的夢想紅糖視頻·2022前方高能

我叫Larry ，是一名團課教練員，做健身行業已經第六年了，雖然大學我學的是物流管理專業，但因為熱愛，畢業后義無反顧的選擇了這個行業。

Larry所在的健身房主要就是自助健身，學員們在網絡上線上約課，這里沒有私教，都是團課跟小團課，這是現在的健身教室和傳統健身房的區別。

教練是一份挺辛苦的工作，特別是團課教練，我也是從一名用戶變成了教練，有一個瞬間會讓你覺得我想成為那樣一個人，會讓你覺得我很想擁有這種氣氛，我好想帶著大家一塊去變得更好，我好喜歡這樣的氛圍，我好喜歡這樣的燈光音樂舞臺，我好想成為老師這樣的一種感覺，我覺得這個也算是一個成就感。

現在特別是疫情以后，大家不是工作壓力比較大嗎，所以我覺得來團課，其實大家減壓的很重要的一種方式，然后加上更容易堅持，因為大家在一起上課的話氛圍比較好。

學員綿綿說，她的生活哲學就是要一直運動到80歲，到沒有辦法再動了為止。她覺得運動其實是人生很重要的一部分，能夠分泌多巴胺，而且讓自己越來越好，每天早上醒來都是人生最好的這一刻。

現在有很多人下了班來上一兩節課趕緊回去加班，甚至是有早上6點之前的課，非常多的白領都會先來上課，然后馬上再去上班。

Larry說，這也是一種生活方式，其實所有人，做運動都是一輩子的事情，堅持是運動最重要的一點。

今年也是亞運年，你能感受到越來越多的人，加入到了運動的行列當中，全民健身不單是一個口號，我覺得是每個人的需要，因為身體是1 ，否則你后面再多的0都無濟于事，讓我們在2022年不管你是什么運動，讓咱們一塊動起來。
來源：紅糖視頻
編輯：徐礪