文章插圖
1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法 。
2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒 。
3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E 。
【預防眼袋的方法有哪些】4、穴位按摩：穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜 。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續做10次 。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次 。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈 。