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1、用食鹽加小蘇打，先以5:5的比率調和好 ， 用牙刷沾著刷牙齒就可以了，不過要注意不要刷到牙齦，因為里面有鹽，如果覺得太咸，也可以減少食鹽的用量，但是鹽對牙齒的潔白有很大的作用 。
【牙齒黑了怎樣變白】2、這種方法不用天天刷，一個星期刷三四次就可以了 ， 除非牙齒特別的不好，還有一點 ， 一定要在用普通牙膏刷完之后，再用這種方法 。這個方法很有效，只要能堅持幾個月，就可以看到效果 。
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