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藍光的注意事項

生活百科注意


藍光的注意事項

文章插圖
短波藍光是波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線 。該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康 。藍光誘發致盲眼病 。
注意事項：
1、藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜 ， 引起視網膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡 。光敏感細胞的死亡將會導致視力下降甚至完全喪失 ， 這種損壞是不可逆的；
2、由于藍光的波長短，聚焦點并不是落在視網膜中心位置，而是離視網膜更靠前一點的位置 。要想看清楚，眼球會長時間處于緊張狀態，引起視疲勞 。長時間的視覺疲勞，可能導致人們近視加深、出現復視、閱讀時易串行、注意力無法集中等癥狀 ， 影響人們的學習與工作效率；
【藍光的注意事項】3、藍光會抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，最后導致睡眠不好 。