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【啞鈴重量對照表是什么意思啊】
啞鈴有兩種:固定式啞鈴——輕型啞鈴 ， 重量為6、8、12、16磅(一磅等于0.45公斤) ， 重型啞鈴，重量為10、15、20、25、30平方米 。可調啞鈴——形狀與固定啞鈴略有不同，是在手柄兩端安裝不同重量的圓形鐵片制成 。這些圓形鐵片可以根據需要隨意增減 。這個啞鈴也可以用一根圓鐵棒穿過一個小杠鈴片做成雙手啞鈴 。
以上解釋了啞鈴重量對照表的含義 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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