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紅酒跟花生吃了有什么好處

生活百科紅酒

【紅酒跟花生吃了有什么好處】生花生米和紅酒同食可以保護心臟血管，防止血栓形成。
花生是一種健康食品 。花生所含脂肪的絕大部分都是不飽和脂肪酸，并且不含膽固醇 。這種脂肪酸不僅不會像飽和脂肪一樣堵塞動脈，可以顯著降低總膽固醇和有害膽固醇含量 ， 對心血管疾病有很好的預防作用 。花生富含的葉酸、膳食纖維、精氨酸等 ， 也能對心臟起到保護作用 。
紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質 。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源 。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質 。葡萄酒中的有機酸成分，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸 ， 大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質 。