怎么學習街舞 跳街舞技巧


怎么學習街舞 跳街舞技巧

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1、因為街舞用的音樂是很有特色的街舞節奏,所以大家在練習之前首先要熟悉和適應伴奏音樂的特點 。一聽到音樂,你就能準確自如地踩著舞步 , 跟上音樂的節奏,然后你就可以開始學習街舞了 。
2、在練習廣播體操和健美操的時候,可能教練對大部分動作的要求都是橫平豎直,而街舞更強調隨機性 , 要求動作放松,所以你要盡可能放松肌肉和關節,讓它們更加靈活 。
3、如果你練習舞蹈 , 首先要掌握UPDOWN!這是一切的根源 。然后選擇你擅長的風格,比如鎖定或彈出 。然后學習他的基本功,和破發是一樣的 。基本功練好了,再去想動作 。還有一點,舞蹈要全面發展,各種風格都要涉及 。除了你練習的主要舞蹈種類之外,你必須知道其他的,即使它們并不精致 。
4、基本技能培訓 。力量,最簡單的就是跑步,仰臥起坐,俯臥撐 。根據自己的訓練強度,可以20個一組,然后看自己能承受多少組 。練習一段時間后,可以加大量,倒立 。很簡單 。上來就靠墻摔,所有關節一定不能折 。找到對墻的感覺 。當你覺得可以不靠墻的時候,盡量遠離墻壁 , 盡量不要碰墻壁 。慢慢的,你可以試著在周圍沒有墻的地方摔倒,一步一步來 。胸部起伏,不是肩膀或脖子起伏,起伏 , 隨音樂練習 。
5、另外很重要的一點是,你第一次練街舞要知道要做什么,不要因為很帥就去練 。你會受傷的 。Hip-hop動作根據難度級別進行分類,如air-plare、tomas、headspin等 。都是8級招式 。你沒有各年的技能,不要輕易模仿 。受苦的是自己 。當你打好了基礎 , 這些東西一上手就能學會 。
6、先說音樂的感受 。街舞不等于雜耍,也不是只做一個動作的事情 。重要的是和HIP-HOP融為一體,這才是最好的B-BOY 。訓練的時候可以放自己喜歡的嘻哈音樂,隨著音樂隨意扭動身體 。破發動作沒有大的限制,可以自由安排 。
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