你有沒有過這樣的經(jīng)歷 ， 要打噴嚏 ， 但礙于公共場合 ， 只好憋著不打 。不過專家提醒 ， 打噴嚏千萬別憋著 ， 否則容易危害健康 。
打噴嚏是人體從鼻道排出外來物 ， 進行自我保護的一種方式 ， 可以幫助清潔鼻部 。然而有很多人在打噴嚏時往往習慣用手捂住口鼻 ， 有的人甚至用揉鼻子的方法把噴嚏憋回去 。

【你知道嗎？打噴嚏千萬別憋著！】醫(yī)師劉樹椿表示 ， 一個噴嚏里大約含有30萬個細菌 ， 患有呼吸道疾病的人 ， 細菌數(shù)量更是“數(shù)不勝數(shù)” 。忍著噴嚏不打 ， 相當于又把細菌“吞”了回去 。同時 ， 人在打噴嚏時 ， 上呼吸道會產(chǎn)生強大的壓力 ， 如果將口鼻完全捂住 ， 不能得以緩解的壓力會通過咽鼓管作用于耳道鼓膜 ， 對耳部健康也不利 。此外 ， 細菌等也可能隨著氣流 ， 由咽鼓管驅(qū)向中耳鼓室 ， 引起化膿性中耳炎、鼻竇炎等 。
專家建議 ， 想打噴嚏就痛快地打出來 。如果在公共場合 ， 正確之舉是用手帕或紙巾輕輕掩住口鼻 ， 既要讓噴嚏打出來 ， 又不讓飛沫擴散 。

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