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原因一：長期抑郁或是長期處于密封空間而致胸悶氣短 。在門窗密閉、空氣不流通的房間里面逗留很長時間 。遇到某些不愉快的事情，比如與別人發(fā)生口角、爭執(zhí) 。
原因二：呼吸道受阻：支氣管內(nèi)長了腫瘤、氣管變得狹窄，氣管收到外壓 ， 如：甲狀腺腫大、縱膈內(nèi)長了腫瘤等，會令呼吸道受到阻礙 。長期煙不離手，處于氣壓偏低的氣候中，這些都會使人產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺 。
【氣短是怎么回事】原因三：氣血不足也是引起胸悶氣短的一個重要原因，如果身體里的氣血不充足，體內(nèi)的氧氣也會相對不充足 ， 所以，大家應(yīng)著重補氣養(yǎng)血 。對于氣虛的人，可以適當多吃些牛肉、羊肉、龍眼肉、白扁豆葉、白酒、薄荷、等 。

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