腹肌九九歸一什么意思

【腹肌九九歸一什么意思】腹肌九九歸一的意思就是沒有腹肌 。腹肌是人體結締組織組成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹內斜肌和腹橫肌 。當收縮時,可以使軀干彎曲及旋轉 , 并可以防止骨盆前傾 。腹部肌肉對于腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用,還可以控制骨盆與脊柱的活動 。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加,并增加腰背痛的幾率 。