養血|體寒的人多吃這道菜,做法簡單,補氣又養血,女人常吃手腳不冰涼!

寒冷的冬天,不同地方都有自己特色的美食,受到不少人的喜愛?,F在信息發達,即便沒有去過很多地方,也能從網上搜集相關信息,做出許多美味的食物來。豬腳姜是沿海地區非常受歡迎的一道美食,尤其女性朋友,許多人坐月子的時候就會常吃。不過它也不是只坐月子才吃哦,一年四季其實都可以吃,平時吃可以補氣養血。冬天吃能強身健體,吃完全身暖和,手腳不怕冷。但是作為不是沿海的朋友來說,這豬腳姜是個好東西,但是怎么煲卻不知道,下面就把詳細的做法分享給大家,希望大家喜歡?,F在正是寒冬時節,體寒的人多吃這道菜,做法簡單,補氣又養血,女人常吃手腳不冰涼。
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【豬腳姜】一,食材:豬腳2斤,小黃姜半斤,雞蛋8個,甜醋1碗,黑醋半碗,料酒1勺,鹽少許。二,豬腳姜的做法:1.將所有的食材都準備好,雞蛋用刷子把表面刷干凈,然后用清水沖洗干凈。再放入盆里,用鹽浸泡5分鐘,鹽有很好的殺菌作用。接著起一鍋,里面放入足量的清水,再把清洗干凈的雞蛋放入鍋里,蓋上蓋子,中火煮10分鐘,把雞蛋煮熟。
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2.現在開始來清洗豬腳,豬皮上殘留的豬毛要拔掉,然后再用刀把豬皮刮干凈,這樣能夠去掉部分腥味。然后多用幾遍清水沖洗干凈。起一鍋,里面放入足量的清水,再把清洗干凈的豬腳倒入鍋里。切上幾片姜,倒入1勺料酒去腥,用中小火把水燒開。水開后表面出來很多血沫,用勺子把浮沫撇掉,再繼續煮1分鐘。然后把豬腳撈出來,放入盆里,再次把豬腳清洗干凈,瀝干水裝入盆里備用。
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3.小黃姜先把表面的皮刮干凈,這樣能夠比較容易把姜汁熬煮出來。刮好的小黃姜用冷水清洗干凈,把小黃姜放在面板上,用刀輕輕拍碎一些,這樣能夠更好地析出姜汁,全部拍好后放入碗里備用。雞蛋這時候也煮熟了,我們把煮好的雞蛋撈出來放入冷水里面,這樣能夠更易剝殼。全部雞蛋殼剝好后,我們用牙簽挨著在雞蛋表面扎一些孔,這樣能夠更容易吸收豬腳姜湯汁的味道,雞蛋吃起來會更香哦。
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4.準備一口砂鍋,先把拍好的小黃姜放在砂鍋底部,接著把焯好水的豬腳倒入鍋里?,F在我們開始來準備料汁,1大碗甜醋,就是略帶甜味的醋,再來半碗黑醋,醋味濃郁。先倒入甜醋在砂鍋里面,剛好沒過所有的豬蹄就可以了。蓋上蓋子,先大火燒開,接著再調成中小火,煲半個小時。
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5.時間到了,揭開蓋子,甜醋煲了半個小時后,里面的豬腳上色已經非常好看了。這時候把煮好的雞蛋倒入鍋里,再倒入大半碗黑醋,這里加入黑醋,是為了增加剛才煲煮甜醋的時候流失掉的醋味,同時能夠加強豬腳的軟化程度,讓煲出來的豬腳姜味道更好。繼續蓋上蓋子,用中火煲上1個小時。時間到了,我們的豬腳姜煲好了,煲豬腳姜是不需要加任何調料的哦,直接出鍋就可以開吃了。豬腳軟爛入味,帶著濃郁的姜香味道,雞蛋吸足了湯汁的味道,特別的好吃,冬天女性朋友一定要多做一些來吃哦。
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