因此，作為疾病焦慮障礙患者的親友，當患者又開始反復抱怨他們的“癥狀”時，比較好的選擇是忽視他們的抱怨和擔憂，撤銷曾給予的特殊關照。這種應對措施看似冷漠，但實則能中斷癥狀惡化的負向循環。當患者反復抱怨和擔憂，卻不再能獲得外在強化后，癥狀理論上會隨之消退。
與此同時，應持續對患者的建設性行為和正向品質給予“鼓勵”，反復關注他們身上有價值的部分。久而久之，患者很可能會放棄低效的“癥狀”，轉而通過主動幫助他人，這種更加積極的方式來獲得周邊人的接納和認可。
（祝杰 國家三級心理咨詢師）
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