文章插圖
今天我們要介紹的食物是蒜苔炒肉絲。說到蒜苔，蒜苔是非常清脆的，清爽的，綠色的，迷人的。肉質軟滑，不僅美味，而且營養價值很高。此外，蒜苔還被稱為“天然消炎菜”，深受朋友們的喜愛。

文章插圖
蒜苔中含有大蒜素，對致病菌和寄生蟲有良好的殺滅作用，能起到預防流感、抗菌和抗菌的作用。因此，春季天氣寒冷，兒童抵抗力差，可以多吃蒜苔預防感冒。

文章插圖
蒜苔是一種綠色蔬菜，含有大量膳食纖維，能促進胃腸蠕動，加速體內毒素排出，防止便秘。大蒜苔還富含維生素c，經常食用可以提高免疫力，保持健康，預防感冒。還可以降低血液中的膽固醇含量，保護心血管系統，適合老年人和兒童。
【 加速體|多給家人吃的消炎菜，口味鮮美，增強體質，葷素搭配營養好】
文章插圖

• 雞蛋與此物一起煮，多給孩子吃，胃舒服了，補鈣質，個頭蹭蹭長！
• 形成期|35-45歲屬于癌癥形成期，若是沒有3個癥狀，說明身體還很堅實！
• 腸癌|體檢發現腸息肉，久拖不治，2年后癌變！提醒：3種息肉最好切除
• 肝硬化|45男子以為皮膚過敏，卻查出肝硬化，醫生：身體2處發癢盡早檢查
• 斑塊|想體質變好，秋天多吃的食物，保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白
• 朱醫師|堿性體質的人，離癌癥很遠！7類常見食物屬于堿性，為健康多吃
• 醪糟|蘋果換個吃法，功效翻倍！一天一個，防疾病、強身體
• 節食減肥|多給孩子吃的補鈣菜，健脾開胃，補充蛋白促進消化，常吃長高個
• 鵪鶉蛋|女性想要皮膚好，常吃的食物，美白肌膚，延緩衰老，增強體質
• 本文轉自：搜狐健康出品 | 華中科技大學同濟醫院作者 | 華中科技大學同濟醫院胃腸外科副...|健康過年 | 喝水就胖的“神仙體質”如何減重？