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除了健康飲食，還需控制體重，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離煙酒，做好這些健康生活方式，綜合的都利于血脂代謝，而不僅僅是飲食。血脂大體分膽固醇類和甘油三酯類；甘油三酯經(jīng)過飲食控制大部分都能恢復(fù)正常；但膽固醇類就很難，因?yàn)槟懝檀己偷兔芏戎鞍资茱嬍秤绊懴鄬?duì)比較小，所以在我們通過健康生活方式，血脂仍未能達(dá)標(biāo)的情況下，高膽固醇就需要配合他汀一起降脂；高甘油三酯就需要配合貝特類一起降脂。總之，健康生活，尤其健康飲食是控制高血脂的基礎(chǔ)！

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