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減肥餐怎么做

生活百科減肥

減肥餐主要包括蛋白質、蔬菜以及碳水 ?？芍谱髅牢兜碾u胸玉米沙拉如下 。
1、將雞胸肉切開 ， 在鍋中燒開水 。
2、加入鹵料，雞胸肉 ， 小火慢燉30分鐘 。
3、煮熟的玉米剝下來，胡蘿卜、黃瓜切成丁狀 。
【減肥餐怎么做】4、將煮好的雞胸肉放入盤中加入番茄醬便能食用 。