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1.材料準備好了 ， 秋葵洗凈去蒂 。
2.將秋葵放入沸水中焯3分鐘左右，迅速撈起，放入冷水中浸泡片刻 。
3.把秋葵切成兩半 ， 放在盤子里備用 。
4、大蒜、胡椒粉，加入2湯匙生抽、1湯匙香醋、2克糖拌勻成醬 。
標簽:怎么吃大全
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