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1、解凍 。冷凍的帶魚段，在清洗之前首先要解凍 。建議用保鮮袋將帶魚段裝好，然后放在冰箱冷藏室或者室溫下、溫水中進行解凍，一般溫水解凍速度大于室溫大于冷藏，根據自己的需求選擇 。
2、清理魚肉內部 。先用小刀或者剪刀劃開魚腹，然后掏出里面的魚內臟、魚籽，有魚頭的還要去除魚鰓部分 。
【超市買的凍帶魚段怎么處理 超市凍帶魚段怎么清理】3、最后清洗 。將帶魚用流動的清水沖洗干凈即可 。注意不建議將表面的銀色魚鱗刮掉，因為這層魚鱗富含營養，刮掉非常可惜 。
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